Süßes Porridge

Porridge, oder besser Haferbrei, ist superlecker und vor allem gesund. Haferflocken enthalten nämlich viel Vitamin B1, B6 und E, Zink, Eisen und Calcium. Mit leckeren Beeren verfeinert ist es ein guter Start in den Tag, ist sehr schnell gemacht und schon mit einer kleinen Portion schön sattmachend.

Was man braucht:
ca. 250ml Silch
4-6 EL Haferflocken (Kleinblatt)
1 TL Kokosfett
Zucker
TK Waldbeeren


Und so gehts:

  1. Silch und Haferflocken in einem Topf unter rühren zum aufkochen bringen.
  2. Sofort von der Herplatte nehmen und Zucker sowie Kokosfett hinzufügen und alles noch einmal gut umrühren.
  3. TK Beeren kurz in die Mikrowelle zum Antauen, mit Zucker süßen wenn man will.
  4. Auf einen Teller füllen, servieren, genießen.
Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s